スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト00

2020年10月6日、13日の二日間、SAWAKIGYM早稲田本店でNESTAスポーツパフォーマンススペシャリストが開催されました。その模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:2020年10月6日(火)9:00~18:00、10月13日(火)9:00~18:00
  • 会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM
  • 講師:磯崎良太

講習会模様

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト01

▲今回の講師はプロフットサル選手でもある磯崎先生。現役バリバリの選手であるため、より実践的な指導を学べる講習会となっています。

エクササイズ紹介:メディシンボールスロー

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト02

▲体幹部などを鍛えるこのメディシンボールスロー。正しい動作で投げないと上手くなげられません。様々な種類の投げ方を学べます。

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト03

▲ミニハードルを使ったトレーニング。公園で動き、実践して身体で学びます。

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト04

▲動画でフォームを確認。動画でフォームを確認することで客観的にフォームを分析することができます。

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト05  スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト06

スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト07  スポーツパフォーマンスを向上させるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト08

※この講習会は感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。

今後のセミナー情報

次回のNESTAスポーツパフォーマンススペシャリストは12月15日・16日に沖縄で開催です。
詳細はコチラをご覧ください。

SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
コチラをご覧ください。

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