~女性の願いを叶えるトレーナーになる~女性のトレーニングに活かすコンディショニング

2021年11月21日(日)に女性のトレーニングに活かすコンディショニング セミナーを開催いたしました。その模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:2021年11月21日(日)18:00~20:00
  • 会場:SAWAKI GYM早稲田本店
  • 講師:倉持江弥(くらもちこうや)

セミナー模様

座学

 

▲女性特有の健康課題や、男女の骨格の違いなどについて詳しく学びました。

実技

 

▲姿勢のチェックや柔軟性の評価を行いました。

 

▲骨盤や腹筋群の使い方、また呼吸のコントロールを学び、女性に起こりやすい問題の解決法を考えました。

ストリーム配信

11月28日(日)にストリーム配信を行います。この機会に是非ご視聴くださいませ♪
詳細はコチラをご覧ください。

今後のセミナー情報

SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
コチラをご覧ください。

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