体の機能を高めるトレーニングの基礎が学べるセミナー!

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2022年2月1日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第39期が東京で開催されました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。一緒に正しい身体の使い方を学びましょう。講習会の模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:2022年2月1日(火) 9:00~17:00
  • 会場:SAWAKI GYM早稲田本店
  • 講師:永島 一平

講習会模様

 

▲この講習会はファンクショナルトレーニングの基礎を一日で学べる講習会となっています。

 

▲姿勢作りや体幹を整えるエクササイズなど、実技も盛り沢山です。

 

▲片手でのウェイトの操作や回旋のエクササイズも行います。これら全てがファンクショナルトレーニングなのです♪

※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。

今後のセミナー情報

ファンクショナルトレーニングアドバンスコースの日程は下記をご覧ください。

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