ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第40期(東京)

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2022年5月10日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第40期を東京で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:2022年5月10日(火)9:00~17:00
  • 会場:SAWAKI GYM早稲田本店
  • 講師:永島 一平

講習会模様

 

▲この講習会はファンクショナルトレーニングの基礎を一日で学べる講習会となっています。

 

▲ペアでの体幹トレーニングや、様々なツールを用いてのファンクショナルトレーニングを行いました!

 

▲チューブを用いた回旋エクササイズや、片膝立ちでのウェイト操作なども行います。これら全てがファンクショナルトレーニングなのです。

※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。

今後のセミナー情報

次回ファンクショナルトレーニング ベーシックコースは7月東京で開催いたします。
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SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
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