【無料】30分で身体を追い込めるファンクショナルトレーニング

2020年6月6日(土)無料オンラインセミナー”ファンクショナルトレーニング30”を開催いたしました。このセミナーではファンクショナルトレーニングとはなにか？また自重で行うファンクショナルトレーニングのテクニックをご紹介。30分でしたがトレーニングを中心に行い、汗だくになっていただきました。

レポート

• 日時：2020年6月6日（土）10:00～10:30
• 講師：永島 一平
• ツール：ZOOM

セミナー模様

▲オンラインですが、1人1人のフォームを確認し、指導させていただきました。