2023年1月9日(月祝)/あめのもりメソッド BtoBスペシャルレッスン ~お正月太り解消~

あめのもりメソッドBtoBスペシャルレッスン開催が決定しました!同プログラムのカリスマインストラクターである吉村敏子先生と清美先生によるスペシャルレッスンです。詳細は下記のご案内をご覧くださいませ。

概要

あめのもりメソッドB to B(Brain to Body)とは、脳と体をつないで 全身の調和をはかる 美bodyエクササイズ!体幹・肩甲骨・骨盤の回旋エクササイズをベースとしリズミカルに行いながら、複数の動作を同時にこなすデュアルタスクトレーニングの要素を加えてエクササイズ効果をアップします。今回、10名限定での約90分のスペシャルバージョンで、お正月太りを効率よく解消していきます。レッスン後は両先生と乾杯!

Brain to Body(略名:B to B)とは

​脳(神経)と体(筋膜、筋肉)のつながりを意識し、全身のセンサー(感覚受容器)を高める事で〈姿勢〉〈動作〉〈スタイルバランス〉を最善に導いていく、フィットネスの考え方を一歩進めたエクササイズメソッド。また、正しい体の使い方をする事で、体が持っているポテンシャルを効率よく引き出し、最高のパフォーマンスアップが目指せるプログラム。

​Brain to Body(略名:B to B)の特徴

  • Brain[脳]とBody[体]をつないでエクササイズ効果アップ
  • 神経と筋肉のつながりを「イメージング」で活性化
  • リズミカルな「コアトレーニング」と連続した「回旋動作」が特徴的
  • 自分らしい「美ボディメイク」と「機能改善」に効果的
  • 両腕を広げる程度のスペースで行える「有酸素運動」

日時

2023年1月9日(月=祝)17:30~20:00(17:15以降受付)

  • 17:30~19:00レッスン
  • 19:15~20:00懇親会

※時間は多少ずれることがあります。
※17:15以降に会場へ入場をお願いいたします。

講師

  • 吉村敏子
  • 清美

※スペシャルダブル講師!

定員

10名

※定員になり次第キャンセル待ち受付

参加費

各7700円(税込)

会場

SAWAKI GYM早稲田本店

持ち物

  • 水分補給のお水(販売しています)
  • 運動ウェア/室内シューズ/タオル

過去のレッスン風景

  心も身体もハッピーになるあめのもりメソッド進化プログラムBtoB02

脳と体をつなぐあめのもりメソッド進化プログラムBtoB04  脳と体をつなぐあめのもりメソッド進化プログラムBtoB06

【クリスマススペシャル】あめのもりメソッド進化プログラムBtoB02  【クリスマススペシャル】あめのもりメソッド進化プログラムBtoB03

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。

折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。
※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。

お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはコチラまで。

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