産前産後の体に特化したトレーニングメソッドを学ぶ講座です。妊娠期・産後期における体の構造的変化やホルモンの影響を理解し、安全かつ効果的な運動指導法を習得します。実践を交えたカリキュラムにより、体調管理や個々の状況に応じたプログラムの提案が可能になります。講座終了後は、自信を持って産前産後のクライアントに寄り添えるトレーナーとして活躍できるようになります。
◆日程：2025年3月30日（日）13：00～18：00
◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス
◆講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー）
◆受講費用：55,000円（税込）
◆定員：10名
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
本セミナーの内容
- マタニティトレーニングの概要
- 妊娠の基礎知識について
- マタニティトレーニングを行うメリット
- マタニティトレーニングの安全基準
- マタニティトレーニングの禁忌について
- 妊娠中の力学的・生理学的変化
- エクササイズのガイドライン
- プログラムデザイン
本セミナー受講メリット
- 修了後、産前産後のクライアントに対応するトレーニングをすぐに提供できる実践力が身につきます。
- 身体の変化や注意点を理解し、母体と赤ちゃんの安全を第一に考えた指導が可能になります。
- 妊婦さんそれぞれのニーズに応じたパーソナライズされたトレーニング提案ができるようになります。
- 専門性の高い知識と技術を学ぶことで、クライアントからの信頼と評価を高めることが期待できます。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初～中級
講師紹介
中村 和也 Kazuya Nakamura
仙台大学・体育学部体育学科卒業後、体育館にてジムのインストラクターとしてキャリアをスタート。ボディケアの技術と知識を学び、全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）の資格取得を果たす。2012年よりパーソナルトレーナーとして活動開始し、特に産前産後の女性を中心に出張トレーニングやジムでの指導を行う。2015年にはRetra（リトラ）マネージャーとしてパーソナルトレーナー育成や店舗運営に携わり、地域に密着したジム運営を担当。2021年には日本母子健康運動協会に入会し、プレグナンシーボディワークの資格を取得。妊婦さん向けの運動指導に専念し、マスタートレーナーとして勉強会講師や地域での普及活動に力を注いでいる。
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
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