SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせることで、普段使わない筋肉を効率よく刺激し、理想のボディラインを手に入れることが可能です。初心者から経験者まで、すべての方に楽しんでいただける内容となっていますので、この機会にぜひご参加ください！
◆日程：2025年3月2日（日）10：00～11：00
◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス
◆講師：山下 三輝（ヨガライセンス所有）
◆受講費用：1,500円
◆定員：9名
＊特典 – SAWAKI GYMのパーソナルトレーニング初回体験の特別割引をご用意。5500円→2750円(税込み)
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
受講レベルと対象
初級
講師紹介
山下三輝 Miki Yamashita
グループエクササイズからパーソナルトレーニングまでオールマイティに活動。一流企業の社員健康研修の講師や、テレビ出演など活動は多岐に渡る。「美人機能を向上させるファントレダンス」のコリオグラファーとして同プログラムを監修。また、書道「学書院」にて正師範であるというマルチな顔を持つ。
お客様へ一言
みなさまが楽しくトレーニングできるように、心を込めておもてなしさせていただきます♪
パーソナルでもグループでもお気軽にお越しくださいませ
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≫山下三輝 アメブロ
役職
株式会社SAWAKI GYMチーフマネージャー
日本パーソナルトレーナーズアカデミー・マスタートレーナー
フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング・マスタートレーナー
ヨガ・マスタートレーナー
BFRトレーナーズ協会認定BFRトレーナーベーシック
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
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