高齢になるほど体力の個人差が広がってきます。高齢者の特徴を学ぶとともに、実際の運動指導の方法と無理なく安全に行えるエクササイズをご紹介いたします。トレーナーでなくても、身内の高齢者トレーニング指導をしたい方にも役立つ内容です。
販売中のオンライン講座
概要
高齢になるほど体力の個人差が広がってきます。高齢者トレーニング指導に長く関わってきた澤木は、健康寿命が長い人において4つの重要なポイントがあると分析しています。さてその４つとは？高齢者の特徴を学ぶとともに、実際の運動指導の方法と無理なく安全に行えるエクササイズをご紹介いたします。トレーナーでなくても、身内の高齢者トレーニング指導をしたい人も大歓迎です。
受講メリット
- シニアへのパーソナルトレーニングサービスが提供できるようになります。
- シニアへのトレーニング指導が自信を持って行えるようになります。
- シニアの特徴・トレーニング指導における注意点・安全に行えるエクササイズを習得できます。
受講レベル
初～中級
講師
澤木一貴 Kazutaka Sawaki
SAWAKI GYM 代表取締役
パーソナルトレーナー
1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
荻島 悠平 Yuhei Ogishima
理学療法士
2007年 社会医学技術学院を修了。国家資格の理学療法士を取得。同年総合リハビリテーション病院に勤務。回復期リハビリテーション病棟の立ち上げから、急性期・慢性期・在宅医療などの臨床現場で活動、留学したオーストラリ アで「筋膜」の概念と出会いAustralian Manual Therapyなど臨床で活用している。現在は千葉県の総合リハビリテーション病院に異動し、超急性期から小児リハビリテーションまで幅広い臨床現場で活動している。KAZE開発チーム。