【ストリーム配信】7月3日(日)~下半身のトレーニング効果を高めるコンディショニング

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下半身のトレーニングコンディショニング

6月26日(日)に開催の倉持 江弥氏による『トレーニング効果を高めるコンディショニングアプローチ~下半身のトレーニング編~』のストリーム配信です。7月3日(日)より1週間、視聴期間内は何度でもご視聴いただけます。下半身のトレーニング効果を高めるコンディショニングアプローチを動画で学びませんか。

概要

スクワットやカーフレイズといった下半身のプッシュ系種目では足裏でしっかり地面を捉えて押す感覚が求められます。ふくらはぎ、大腿四頭筋、臀筋と正しく力を伝えていくことで大きな力を発揮できるようになりますし、関節にかかる負担も減ってきます。股関節や足首のROMをあげるには、腰を痛めないようにするには、お尻が効かない時の対処法などを解説していきます。

学べる内容

  • 股関節がつまってしゃがめない時のアプローチ
  • 足首が硬い人への対処
  • 重心の見方
  • 最適な足幅や股関節の開きについて
  • トリプルエクステンション

こんな方々にオススメします

  • 安全に下半身のトレーニングを指導したい方
  • お尻をちゃんと使えるようになりたい方
  • 足裏で地面を捉える感覚がほしい方
  • 膝に不安がある方への指導テクニック

配信期間

7月3日(日)18:00~7月10日(日)18:00まで

*資料は当日、メールにてPDFでお送りいたします。
*SAWAKI GYM ACADEMYの動画ページより配信いたします。なるべくPCか、WiFi環境下でのご視聴をお勧めします。
*当日に視聴ページのURLとログイン用のパスワード、資料を申し込みの方へお送りさせていただきます。

講師

倉持江弥

倉持江弥(くらもちこうや)

富士アスレチック&ビジネス専門学校アスレチックトレーナー学科卒業
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻修了
スキンストレッチ®︎スペシャリスト
専門競技:アメフト、野球

2003年と2004年にアメリカのプロフットボールチームにアシスタントトレーナーとして帯同。その後、日本では大学・社会人のアメフトチームのトレーニングコーチのほか、パーソナルトレーナーとしてプロのアスリートから小学生、80代まで幅広くトレーニング指導をする。2011年6月、東京都府中市にストレッチ&コンディショニングめんてなをオープン。スポーツの現場で使われるコンディショニング方法を元に、ケガなくスポーツを続けられる体作りを指導している。また、トレーナーを対象としたバイオメカニクスセミナーやスキンストレッチセミナーで育成に力を入れている。

受講費用

5500円(税込)

特別割引

全3回(胸と肩編、背中と腕編)のセミナーをお申し込みいただいただいた方には下記の特別割引がございます!

  • 対面…3回で33,000円(税込)が27,500円(税込)!
  • ストリーム配信…3回で16,500円(税込)が13,200円(税込)!

*3回申し込み特別割引は終了しました。

関連セミナー

倉持 江弥氏のコンディショニングシリーズ情報です。詳細は下記リンクをご覧ください。

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。

折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。
※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。

お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはコチラまで。