クイックリフトの習得を目指すセミナー
2022年3月6日（日）・3月13日（日）と2日間にわたり『クイックリフト実践セミナー』を開催いたしました。瞬発力やパワーを向上するために効果的な種目であるクイックリフトを実践し習得していくことを目指していくセミナーです。その模様をご覧ください。 Day1の模様：スナッチの習得 ▲Day1ではスナッチの習得を目指していきます。いきなり形から入ることはなく、まずは種目の局面を分解し、段階的に習 […]
TAG
2022年3月6日（日）・3月13日（日）と2日間にわたり『クイックリフト実践セミナー』を開催いたしました。瞬発力やパワーを向上するために効果的な種目であるクイックリフトを実践し習得していくことを目指していくセミナーです。その模様をご覧ください。 Day1の模様：スナッチの習得 ▲Day1ではスナッチの習得を目指していきます。いきなり形から入ることはなく、まずは種目の局面を分解し、段階的に習 […]