パワー向上に効果的なクイックリフトエクササイズを基礎からしっかり練習し、習得していくことを目指すセミナーです。クイックリフトが初めての方でも安心してご参加いただける内容となっております。
◆日程：2024年1月30日（火）10：00～12：00
◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス
◆講師：永島 一平（SAWAKI GYMパーソナルトレーナー）
◆受講費用：11,000円（税込）
◆定員：8名
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※受講費用の銀行振り込みご希望の方はこちらのフォームからお申し込みください。
※セミナーのキャンセルポリシー
本セミナーの概要
クイックリフトは、パワー向上に有効であり、パフォーマンス向上を目指すために採用されるエクササイズです。ただし、テクニックが難しく、習得には時間がかかる種目でもあります。本セミナーでは、クイックリフトのハングクリーン・ハングスナッチを基本的な動きから学び、自分で実践できるようになり、トレーニングに組み込むことを目指します。セミナーを通じて基礎を確実に習得し、自身で実践できるようになりましょう。
本セミナー受講メリット
- ハングクリーン・ハングスナッチを自身で実践できるようになります。
- これらの種目の段階的な練習方法を学習できます。クライアントへの指導にも活かすことができます。
- 自分自身のパワーを向上させ、パフォーマンスを向上させることができます。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初～中級
＊高重量で練習していくセミナーではなく、フォームを習得することを目指すセミナーです。
講師紹介
永島一平 Ippei Nagashima
SAWAKI GYM所属パーソナルトレーナー
SAWAKI GYM ACADEMY講師
JWA（日本ウェイトリフティング協会）×NSCAジャパン ウエイトリフティング実技検定BASIC Level合格
パーソナルトレーナー／セミナー講師として活動。月間120本のパーソナルトレーニングを担当する他、NPOフードマネジメント協会が主催するヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー2級、3級講座講師として活動。同業者へのパーソナルトレーニングなども担当している。きめ細かい指導ができることに、同業者からの信頼も厚い。
一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナルトレーニングを実施。 日常生活や競技（マラソン、サッカー、ゴルフ、野球など）でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。 元プロキックボクサーでアスリートとしても活動した。
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
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