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【リアル限定講座】東京6/20（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングに特化したプログラムです。基礎からしっかり学ぶことができます。各種目のやり方はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法までご案内いたします。 このセミナーについて 受講メリット セミナー日程及び会場 【日程】2023年6月20日(火)9:00～17:00（休憩1時間）【会場】SAWAKI […]
【リアル東京7/2（日）開催| オンライン7/9（日）販売開始】徒手療法(上半身編)～筋膜に焦点をあてた治療法と関節モビライゼーション～
2023年7月2日（日）に理学療法士の荻島悠平氏を講師にお招きし、筋膜に焦点をあてた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶことができるセミナーを開催いたします。今回は基礎理論と上半身がテーマです。※8/20（土）には下半身編も開催いたします。 この講座について 《概要》 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライ […]
【リアル限定講座】東京7/9(日)フレックスクッションストレッチ&コンディショニング講習会
身体の硬いクライアントに対しても、無理なく骨盤を立て、正しい姿勢で様々なストレッチや骨盤調整エクササイズ、そして簡単なコアトレーニングができるよう指導方法をお伝え致します。プロ野球11球団、多くのトップアスリート、大手フィットネスクラブにも採用されているフレックスクッションの指導法を是非学んでください。 この講座について フレックスクッション公式研修をサワキジム本店にて定期的に行っています。〇フレ […]
【リアル開催】東京8/8（火）パーソナルトレーニングwithフレックスクッション
2023年8月8日（火）に東京にてフレックスクッションをパーソナルトレーニング指導に活かすテクニックを習得できる『パーソナルトレーニングwithフレックスクッション』の講習会を開催いたします。 この講座について パーソナルトレーニングの質の向上にフレックスクッションを使いましょう。フレックスクッションを使ったパーソナルトレーニングは、クライアントのコンディションを安全に、そして効率的に高めます。 […]
【リアル東京8/20（日）開催| オンライン8/27（日）販売開始】徒手療法(下半身編)～筋膜に焦点をあてた治療法と関節モビライゼーション～
2023年8月20日（日）に理学療法士の荻島悠平氏を講師にお招きし、筋膜に焦点をあてた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶことができるセミナーを開催いたします。今回は下半身への手技テクニックがテーマです。 この講座について 《概要》 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライアントに対して行っている治療方法を学 […]
【リアル限定講座】東京8/29(火)ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第10期（東京）
動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの […]
【リアル東京9/3(日)| オンライン9/10(日)販売開始】パートナーストレッチの効果を高めるピン＆ストレッチテクニック
2023年9月3日（日）にコンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏を講師にお招きし、パートナーストレッチの効果を高めるテクニック「ピン＆ストレッチ」のテクニックを学べるセミナーを開催いたします。 この講座について 《概要》 パーソナルトレーナーが用いるボディケア手段の一つにパートナーストレッチがあります。パートナーストレッチだけではなかなか筋肉が緩まない時に、用いるとピンポイントで狙った筋 […]
【リアル講座】東京9/19（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングに特化したプログラムです。基礎からしっかり学ぶことができます。各種目のやり方はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法までご案内いたします。 このセミナーについて 受講メリット セミナー日程及び会場 【日程】2023年9月19日(火)9:00～17:00（休憩1時間）【会場】SAWAKI […]
【リアル東京10/1（日）開催| オンライン10/8（日）販売開始】徒手抵抗ストレッチ
2023年10月1日（日）にコンディショニングのスペシャリスト、倉持江弥氏を講師にお招きし徒手抵抗ストレッチについて学べるセミナーを開催いたします。 この講座について 《概要》 パートナーストレッチだけでなく、より関節の可動域を広げたい方におすすめな方法が徒手抵抗ストレッチです。クライアントに筋発揮をしてもらうことで固有受容器に働きかけ、筋緊張の緩和や可動域の改善が期待できます。トレーナーの熟練度 […]
【リアル講座】10月31日(火)／ファンクショナルトレーニング ベーシックコース（東京）
「ファンクショナルトレーニングの基礎知識、テクニック」をシンプルに1日で学ぶことができる講座です。 ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。このコースは指導者はもとより、アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマ […]