コンディショニングを整えパフォーマンスを高める!股関節のコンディショニング講座

コンディショニングを整えパフォーマンスを高める!股関節のコンディショニング講座00

2021年7月18日(日)に股関節のコンディショニング講座を開催いたしました。動きの自由度が高い股関節だからこそ、痛みや動きの制限が起きやすい。股関節の構造を理解し、正しいコンディショニングができるようにします。その模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:2021年7月18日(日)18:00~20:00
  • 会場:SAWAKI GYM早稲田本店
  • 講師:倉持江弥(くらもちこうや)

セミナー模様

座学

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▲股関節の解剖や動きなどを座学で学んでいきました。

実技

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▲実技では股関節のつまりを改善するテクニックなどを教えていただき、終わった後は足が上がりやすくなっていました。

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▲ストリーム配信用の撮影をしながら実施。ご協力いただき、ありがとうございました。

ストリーム配信

7月25日(日)にストリーム配信を行います。この機会に是非ご視聴くださいませ♪
詳細はコチラをご覧ください。

今後のセミナー情報

2021年8月22日(日)肩まわりのコンディショニング
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SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
コチラをご覧ください。

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