どなたのご参加もOKです（高校生～一般、運動指導者、トレーニング好き）
パートナーストレッチは二人組で行うストレッチです。パーソナルトレーナーや運動指導者には必須のテクニックですが、体系的に学べる環境をSAWAKI GYM ACADEMYがつくりました。
こんな方へ受講をオススメします
- パートナーストレッチを0から学びたい
- いまさら聞けないテクニックを習得したい
- スポーツ指導者で競技にあったストレッチを学びたい
- 自分と身の周りの方の健康づくりのため
日程
2022年3月19日(土)9:30～17:30
会場
SAVAGE DANCE STUDIO 淀屋橋店 【住所】大阪市中央区平野町4-5-10-4B 山内ビル 4B号室 HP
内容
1 ストレッチと機能解剖学
2 筋・筋膜・腱・靭帯の仕組み
3 ストレッチの種類
4 パートナーストレッチ下半身編①
5 パートナーストレッチ上半身編
6 パートナーストレッチ体幹編
7 パートナーストレッチ下半身編②
8 パートナーストレッチ活用法
受講料
19,800円（税込み）
写真満載のテキストブック付き
【ペア特別割引】
2人組でお申込みの方は、2名で29,800円（税込み）
【再受講割引】
１年以内は再受講費は半額です。
持ち物
- ヨガマット、またはその代わりになるもの
- 動きやすい服装
- 筆記用具
講師紹介
磯崎 良太（いそざき りょうた）
プロフットサル『トルエーラ柏』現役選手／パーソナルトレーナー／日本タイ古式マッサージ協会講師／NESTAパーソナルトレーナー養成コース講師を務める。現役スポーツ選手のカラダの感性と、科学的根拠に基づいた知識を結び付けて、このコースのプログラムを開発した。
