2022年6月7日（火）／ブルガリアンスクワットをマスター！

SAWAKI GYM ACADEMYで新しく”ショートセミナーシリーズ”が開催されます。60分間の短時間で一つのテーマについて学んでいきましょう。翌週6月14日（火）18:00～ストリーム配信もございますので全国どこからでも受講可能です。ストリーム配信の詳細は下記リンクをご覧ください。

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概要

ショートセミナーシリーズ第1弾のテーマは『ブルガリアンスクワット』。ブルガリアンスクワットはヒップアップのために導入されることが多く、パフォーマンス向上を狙ったトレーニングでも導入されるエクササイズです。今回のショートセミナーではブルガリアンスクワットの正しいフォームや習得方法、バリエーションなどを詳しくお話させていただきます。

学べる内容

ブルガリアンスクワットの正しいフォームと習得方法
バリエーション
プログラムへの組み込み方など

こんな方々におすすめ

トレーニング指導者
ご自身のトレーニングに導入されている方
正しいフォームを習得したい方
興味がある方

セミナー日程

2022年6月7日（火）17:30～18:30

【ストリーム配信】6月14日（火）18:00～6月21日（火）18:00まで

＊資料は当日、メールにてPDFでお送りいたします。
＊SAWAKI GYM ACADEMYの動画ページより配信いたします。なるべくPCか、WiFi環境下でのご視聴をお勧めします。
＊当日に視聴ページのURLとログイン用のパスワード、資料を申し込みの方へお送りさせていただきます。

会場

SAWAKI GYM早稲田本店

所在地：東京都新宿区早稲田鶴巻町110　アークアイズB1F
会場URL：https://sg-personal.com/waseda/

講師

澤木一貴

株式会社SAWAKI GYM代表取締役

1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。