2020年6月13日(土)、14日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストがSAWAKI GYM沖縄北谷店にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっております。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：Day1：6月13日(土)9:00～18:00、Day2：6月14日(日)9:00～18:00
- 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷店
- 講師：澤木 一貴
講座の模様
～Day1～
▲講座冒頭は骨の名前を憶えていきます。骨は全部で206個ありますが、この講座ではあっという間に206個を学べます。206個というと覚えるのが大変！だと思われがちですが、この講座では簡単に覚えるための裏技もご紹介いたします。
▲座学だけでなく、実技を合わせて行います。実際に触診し、骨・筋肉の位置など正確に学ぶことができます。
～ランチタイム～
▲ランチタイムでは沖縄ならではの鮮やかな海を堪能でき、最高の時間となりました。散歩も行い、身体も心もリフレッシュ！
～Day2～
▲前脛骨筋はラテン語でTibialis Anterior Muscle。身体に書いてわかりやすく講義します。
▲ヒップアダクションで内転筋を鍛えています。楽に見えますが意外にきつい！種目です。
▲この講座では指導に役立つパートナーストレッチも学べます。パートナーストレッチを行えると指導の幅が増えます。
▲ご参加ありがとうございました。
※この講座は感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
今後のセミナー日程
この講座は骨や筋肉、関節に関わる機能解剖の知識はもちろん、トレーナーとして活躍するための効果的な情報発信の方法や、ビジネスについても詳しく学んでいきます。受講希望の方は下記リンクからお申し込みください。
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