股関節の痛みによく見られる症状として、股関節前面の詰まり感や痛み、股関節の開かない制限や痛みが挙げられます。これらの原因を明確にし、どのようにトレーニングに取り組むかを評価します。また、変形性股関節症に対する人工股関節の増加についても触れ、その考え方や進め方についても説明します。 ◆日程：2024年8月4日（日）13：00～16：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：宮澤 俊介 […]
ファンクショナルトレーニングは、筋肉の増強だけでなく、動作の質の向上に焦点を当てたトレーニングです。これにより、日常生活やスポーツで必要な動作を効率的に行う土台を築くことができます。このコースでは、基礎理論からトレーニングの実践、プログラムの作成までを学習し、ファンクショナルトレーニングの基礎を1日で習得することを目指します。 ◆日程：2024年7月30日（火）9：00～18：00◆会場：サワキジ […]
日常の歩行は体に大きな影響を与えます。崩れた歩行は体への負担を増やし、状態が悪くなれば歩行も悪化します。この講座では歩行のメカニズムを分析し、評価方法を学習します。歩行が崩れている原因を探り、修正のためのコンディショニングアプローチまで習得していきます。 ◆日程：2024年7月21日（日）18：00～21：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペ […]
妊娠中の身体変化や安全なトレーニング手法に焦点を当て、適切なトレーニングプログラムを学習します。体調変化や運動時の留意点、母親と赤ちゃんの健康を考慮したトレーニング方法を習得し、適切なエクササイズ選択や妊娠による影響を考慮したアドバイスを提供できるようになります。 ◆日程：2024年6月16日（日）9：00～14：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：中村 和也（産前産後専門ト […]
体の動きを整え、パフォーマンスを高めるコンディショニングのスペシャリストになれる講座です。1日かけてコンディショニングの基礎からテクニックまで学習していきます。 ◆日程：2024年6月6日（木）9：00～18：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）◆受講費用：88,000円（税込）◆定員：10名 本講座の概要 クライアントの状態を整 […]
フレックスクッションを利用したストレッチ、筋力トレーニング、およびトレーニング指導の実践方法を学べる講座となっております。 ◆日程：2024年5月12日（日）16：00～20：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：澤木一貴／山下三輝◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：6名 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawak […]
胸毛ニキこと八須拳太郎による、見た目だけでなく動きやパフォーマンスにも優れた体を作るためのボディメイクテクニックを学べる講座です。 ◆日程：2024年2月7日（水）19：00～21：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：八須 拳太郎（胸毛ニキ）◆受講費用：11,000円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 胸毛ニキは普段からトレーニングを人一倍行っています。何十年もトレーニ […]
フレックスクッションを使用した、ストレッチや筋力トレーニング、トレーニング指導での活用法を学習できる講座です。 ◆日程：2024年2月12日（月）10：00～14：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：澤木一貴／山下三輝◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：6名 本講座の概要 フレックスクッションを利用することで、身体が硬いクライアントにも、骨盤を自然な姿勢で立て、様々なエ […]
主にウェイトトレーニングに焦点を当てた講座です。受講者は基本理論や正しいフォームの習得、そして効果的なプログラミングについて学習することができます。 ◆日程：2024年3月19日（火）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平◆受講費用：38,500円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 ウェイトトレーニングの基礎を習得していきます。各種目の実施方法はもちろん […]
四十肩・五十肩のクライアントが来たときにどのように評価し、コンディショニングのアプローチをすればよいのかを、コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏よりお話しいただきます。 ◆日程：2024年4月14日（日）10：00～12：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）◆受講費用：15,000円（税込） ＊4月21日（日）よりオンライン […]
理学療法士、宮澤俊介氏監修。医師と連携しクライアントをサポートできる、医療とフィットネスの架け橋となるトレーナーを養成するための講座です。 ◆日程：2024年3月16日（土）17日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：宮澤 俊介（理学療法士）◆受講費用：132,000円（税込）◆定員：10名 本講座の概要 痛みを抱えるクライアントに対して最適なアドバイスと […]
コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏による、足部の機能・構造を学習しコンディショニングを高めるテクニックを習得できるセミナーです。 ◆日程：2024年2月4日（日）10：00～12：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）◆受講費用：15,000円（税込）＊1回15,000円が13,000円で受講できるお得な3回セットあり 詳細 […]
反り腰の評価と改善のためのコンディショニングのテクニック・考え方をコンディショニングスペシャリスト倉持 江弥氏にお話しいただきます。 ◆日程：2024年3月3日（日）10：00～12：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）◆受講費用：15,000円（税込）＊1回15,000円が13,000円で受講できるお得な3回セットあり 詳細はこ […]
全日本パワーリフティング選手権準優勝の八須拳太郎による、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目の挙上重量を挙げるためのテクニックやプログラムを学習していくセミナーです。 ◆日程：2024年4月3日（水）19：00～21：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：八須 拳太郎（胸毛ニキ）◆受講費用：11,000円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 全日本パワーリフティン […]
睡眠に関する基礎知識と最新情報や運動について学習できる、”睡眠”に特化したセミナーです。睡眠に関する知識を習得し、ご自身の健康観やクライアントへの指導に活かしていきましょう。 ◆日程：2023年12月19日（火）18：30～20：30◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：山本健太（株式会社S’UIMIN）／山下三輝（株式会社SAWAKI GYM）◆受講費用：年末感謝価格5,500円 […]