【オンライン講座】12/23配信開始 タンパク質の基礎とプロテイン最新トピック
サプリメントのスペシャリスト、多胡島 伸佳氏によるタンパク質やプロテインの最新トピックについて学習できるオンライン講座です。身体づくりをより効果的にするための知識・摂取方法をご紹介いただきます。 ◆配信開始日：12月23日（土）18：00～◆費用：7,500円（税込）＊ただいま配信前の予約申し込み受付中です。配信日になりましたらお申し込みのみなさまへ視聴URL付きのPDF資料をお送りさせていただき […]
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【オンライン講座】12/24(日)配信開始 顧客継続率向上&モチベーションアップ術
メンタルトレーナー石津貴代氏のオンライン講座です。クライアントが長期的にトレーニングを受け続けるモチベーションを引き出すスキルを動画で学習できます。 ◆費用：7,500円（税込）＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。＊動画は何度でもご視聴いただけます。＊1年間の視聴保証あり。 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：even […]
【オンライン講座】1/27（土）配信 HIITで脳と体のパフォーマンスを高める
HIITの運動効果とプログラムが学習できるオンライン講座です。朝に行うことで脳と体のスイッチを入れ、心身のパフォーマンスを向上する方法を習得することができます。 ◆費用：7,500円（税込）＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。＊動画は何度でもご視聴いただけます。＊1年間の視聴保証あり。 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mai […]
【リアル限定イベント】東京1/23（木）美ボディメイク！ 〜ダスブレットで目指す理想の姿勢とヒップライン〜
SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせ […]
【オンライン講座】徒手療法：筋膜に焦点を充てた治療法と関節モビライゼーション
2023年3月12日（日）に開催。理学療法士の荻島 悠平氏を講師にお招きし、筋膜に焦点をあてた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶことができるセミナーの動画、PDFテキストにて、自宅で学べるオンライン講座です。 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライアントに対して行っている治療方法を学習し、テクニックを取得 […]
【オンライン講座】基礎から学ぶ機能解剖学
基礎から学ぶ機能解剖学セミナーのオンライン講座です。ご購入いただきますと何度でも視聴可能です（動画9本、総時間約13時間30分）。講座動画を見ながら機能解剖学をマスターしませんか？ 機能解剖学とは、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問です。本動画では全身各部位の骨・関節・筋肉の起始、停止、機能を動画で学ぶことができます。高校生～一般、運動指導者、トレーニング好きまでどなたがご視聴いただい […]
【テキスト講座：動画視聴権付】荻島悠平氏の身体の構造について学ぶシリーズ（筋膜・呼吸・脳と運動）
荻島悠平氏の身体の構造について学ぶシリーズの動画販売が決定しました！ご購入いただきますと何度でも視聴可能です。動画を視聴して身体の構造について学んでみませんか？ 【筋膜が分かる！～筋膜とアナトミートレインの基礎知識・その活用法～】概要 近年、運動指導に呼吸へのアプローチが重要視され、アスリートが実際に呼吸のトレーニングをしている様子が取り上げられています。呼吸を改善すると、身体パフォーマンスが改善 […]
【動画販売】豊島香奈子氏のくびれの鬼軍曹式トレーニングシリーズ（くびれ・二の腕・上半身編』／『美尻・美脚・下半身編』）
女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの動画販売が決定しました！ご購入いただきますと何度でも視聴可能です。この機会に是非、綺麗な身体を作るためのトレーニングを学びましょう。 【くびれ・二の腕・上半身編】概要 上半身で最も気になる二の腕、ウエスト周りを効率良く短時間で飽きずに続けれれる構成をご紹介いたします。何となくやっていて、飽きてしまう要因には、内容の単調さが […]
【リアル限定講座】東京2/3（月）～基礎から学ぶ機能解剖学（全5回）どなたの受講もOK
機能解剖学とは、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問です。スポーツ系の大学や専門学校では、最初に学ぶ科目です。今回この講座では、90分×5日間をかけ、全身の主要な筋肉の起始・停止・機能を効率よく学んでいきます。 最終日に確認テスト（4択50問）があり、70％以上の正答率で、SAWAKI GYM ACADEMYによる修了証書が授与されます（満たない場合再試験可能）。 機能解剖学を専門学校で […]
【リアル限定講座】東京2/5（水）TARZAN監修トレーナー直伝！初心者のための筋トレ入門 第4回 腕のトレーニング
TARZAN監修トレーナー澤木一貴が直接指導！筋トレ初心者や方法が分からない方に最適な全6回セミナーです。フリーウエイト種目を中心に、各部位の代表的なエクササイズを学び、効果的なトレーニング方法やターゲット筋肉を理解しながら、理論に基づく動きを習得できます。 第4回は腕のトレーニングがテーマ。上腕二頭筋と上腕三頭筋を中心に、基本種目から応用バリエーションまでを詳しく解説します。 ◆日程：2025年 […]
【リアル限定講座】東京1/28（火）・2/4（火）ファンクショナルトレーニングベーシックコース
ファンクショナルトレーニングは、筋肉の増強だけでなく、動作の質の向上に焦点を当てたトレーニングです。これにより、日常生活やスポーツで必要な動作を効率的に行う土台を築くことができます。このコースでは、基礎理論からトレーニングの実践、プログラムの作成までを学習し、ファンクショナルトレーニングの基礎を1日で習得することを目指します。 ◆日程：2025年1月28日（火）・2月4日（火）18：30～22：0 […]
【リアル限定講座】東京1/22（水）TARZAN監修トレーナー直伝！初心者のための筋トレ入門 第3回 肩のトレーニング
TARZAN監修トレーナー澤木一貴が直接指導！筋トレ初心者や方法が分からない方に最適な全6回セミナーです。フリーウエイト種目を中心に各部位の代表的なエクササイズを学び、効果的なトレーニング方法やターゲット筋肉を理解しながら、理論に基づく動きを習得できます。第3回は肩のトレーニングがテーマ。肩のラインを形作る三角筋を中心に、ショルダープレスやサイドレイズなどの基礎種目から、ケーブルを使った応用バリエ […]
【リアル限定講座】東京1/8（水）TARZAN監修トレーナー直伝！初心者のための筋トレ入門 第1回：胸のトレーニング
TARZAN監修トレーナー澤木一貴が直接指導！筋トレ初心者や方法が分からない方に最適な全6回セミナーです。フリーウエイト種目を中心に、各部位の代表的なエクササイズを学び、効果的なトレーニング方法やターゲット筋肉を理解しながら、理論に基づく動きを習得できます。第1回は胸のトレーニングがテーマ。大胸筋の構造を理解し、ベンチプレスやインクラインベンチプレス、ダンベルフライなどの基礎をしっかり学びましょう […]
【リアル限定講座】東京1/15（水）TARZAN監修トレーナー直伝！初心者のための筋トレ入門 第2回 背中のトレーニング
TARZAN監修トレーナー澤木一貴が直接指導！筋トレ初心者や方法が分からない方に最適な全6回セミナーです。フリーウエイト種目を中心に各部位の代表的なエクササイズを学び、効果的なトレーニング方法やターゲット筋肉を理解しながら、理論に基づく動きを習得できます。 第2回は背中のトレーニングがテーマ。逆三角形ラインを作る広背筋の構造を理解し、ラットプルダウンやロウイングの動作やテクニックを習得します。 ◆ […]
【リアル限定講座】東京12/1（日）マタニティトレーナー養成講座
産前産後専門トレーナー中村和也氏監修。妊娠中の体の変化や安全なトレーニング方法に焦点を当てたトレーニングプログラムを学習します。体調の変化や運動時の注意点を理解し、母親と赤ちゃんの健康を考慮したエクササイズを習得します。講座修了後は、すぐにマタニティトレーニングを提供できるようになります。 ◆日程：2024年12月1日（日）13：00～18：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師 […]