- 2019年11月2日
【リアル講座】東京9/19（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
本セミナーはウェイトトレーニングに特化したプログラムです。各種目の実施方法、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸法、ジムでのマナーまで。正確なトレーニングテクニックと指導法をご紹介します。 ◆日程：9月19日（火）9:00～17：00（受付開始…8:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：永島一平（SAWAKI GYMチーフトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）＊ […]
CATEGORY
終了したセミナー
- 2019年11月2日
【リアル限定講座】東京11/28(火)ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第11期（東京）
動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの […]
- 2019年11月2日
【リアル講座】東京12/12（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングに焦点を当てたセミナーです。基本理論や正しいフォームの習得、効果的なプログラミングについて学びます。 ◆日程：2023年12月12日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平（サワキジムパーソナルトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：8名 本セミナーの概要 このプログラムは、ウェイトトレーニングの基礎からしっかり学習するこ […]