この講座は、妊娠中の女性に適切なトレーニングプログラムを提供できるマタニティトレーナーを養成するためのプログラムです。修了後は、妊娠中の身体の変化に敏感に対応し、安心して運動できる環境を提供できる能力を身につけることができます。
◆日程：2023年10月22日（日）13:00～18:00（受付開始…12:45～）
◆会場：SAWAKI GYM高田馬場ANNEX アクセス
◆講師：中村 和也（Retraマネージャー）
◆受講費用：55,000円（税込）
◆受講特典：認定証授与・オリジナルテキスト付き
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
本講座の概要
この講座では、妊娠中の身体の変化や、安全なトレーニング方法について学ぶことができます。また、妊娠期間中の体調の変化や、運動の注意点、妊娠中のお母さんと赤ちゃんの健康を最優先に考えたトレーニングプログラムの立案方法も習得します。
適切なエクササイズの選定や、妊娠による身体への影響を考慮したトレーニングのアドバイスも行い、受講者は専門知識を身につけるだけでなく、実践的な指導方法についても理解できるでしょう。
本講座の受講メリット
- 妊娠中の身体の変化や特性に合わせたトレーニングの重要性を学び、妊婦さんの健康維持や体力向上に貢献できる知識とスキルを習得できます。
- マタニティトレーニングの安全基準や禁忌事項を学び、適切な指導法を習得することで、妊娠中のクライアントに対して安全かつ効果的なトレーニングを提供できるようになります。
- 力学的・生理学的変化やエクササイズのガイドライン、プログラムデザインに関する知識を得ることで、妊婦さんの個別的なニーズに合わせたトレーニングを計画し、適切なサポートを提供できる能力が向上します。
受講レベルと対象
運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性：初～中級
- これからトレーナーとして差別化をはかりたい方
- 産前産後のトレーニング指導を今後していきたいと考えている方
- 妊婦さんへのトレーニングに興味がある方
講師紹介
中村 和也 Kazuya Nakamura
仙台大学・体育学部体育学科卒業後、体育館にてジムのインストラクターとしてキャリアをスタート。ボディケアの技術と知識を学び、全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）の資格取得を果たす。2012年よりパーソナルトレーナーとして活動開始し、特に産前産後の女性を中心に出張トレーニングやジムでの指導を行う。2015年にはRetra（リトラ）マネージャーとしてパーソナルトレーナー育成や店舗運営に携わり、地域に密着したジム運営を担当。2021年には日本母子健康運動協会に入会し、プレグナンシーボディワークの資格を取得。妊婦さん向けの運動指導に専念し、マスタートレーナーとして勉強会講師や地域での普及活動に力を注いでいる。
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
