この講座では、フレックスクッションを使用したストレッチ、筋力トレーニング、そしてトレーニング指導の実践方法を学ぶことができます。
◆日程：2023年10月14日（日）10：00～14：00
◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス
◆講師：澤木一貴／山下三輝
◆受講費用：19,800円（税込）
◆定員：6名
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※受講費用の銀行振り込みご希望の方はこちらのフォームからお申し込みください。
※セミナーのキャンセルポリシー
本講座の概要
フレックスクッションを使用することで、身体が硬いクライアントでも骨盤を自然な姿勢で保ち、様々なエクササイズを快適に行えるようになります。この講座では、フレックスクッションを活かしたストレッチ、筋力トレーニング、そして骨盤調整エクササイズに焦点を当て、さらにパートナーストレッチやペアトレーニングなどでのフレックスクッションの応用方法も詳しく説明します。修了後には、フレックスクッションを効果的に活用し、即座に実践可能なトレーニングテクニックが習得できます。
本講座の受講メリット
- パーソナルトレーニングやグループレッスンにおいて、フレックスクッションを効果的に活用する方法を学ぶことができます。
- フレックスクッションを導入したトレーニングの様々なバリエーションを習得することが可能です。
- 受講者は特別価格でフレックスクッションを購入することができます。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初～中級
講師紹介
澤木一貴 Kazutaka Sawaki
SAWAKI GYM 代表取締役
パーソナルトレーナー
1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
山下三輝 Miki Yamashita
グループエクササイズからパーソナルトレーニングまでオールマイティに活動。一流企業の社員健康研修の講師や、テレビ出演など活動は多岐に渡る。「美人機能を向上させるファントレダンス」のコリオグラファーとして同プログラムを監修。また、書道「学書院」にて正師範であるというマルチな顔を持つ。
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