筋肉・動作・関節・骨の解剖学的知識を獲得し、ウェイトトレーニング指導においてクライアントに適切なアドバイスや効果的なトレーニングプログラムを構築できるようになる指導者を目指します。運動指導者・指導者を目指す方が対象の講座ですが、ご自身のために活かしたい方の受講も可能です。
◆日程：2024年7月27日（土）・28日（日）9：00～17：00
◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス
◆講師：澤木 一貴（SAWAKI GYM代表）
◆受講費用：132,000円（税込）※6/30（日）までの申し込みで99,000円の早割適用！
◆特典：筋トレ基礎動画＋機能解剖学動画・修了後（1カ月）・動画でのフォームチェック・LINEでの質問無制限
◆定員：6名
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシーはこちらをご覧ください。本講座をお申し込み後にキャンセルいただいた場合、動画教材の費用45,500円（税込）の費用は差し引きでのご返金となります。ご了承ください。
講座の内容
Day1
- ウェイトトレーニングの基礎理論
- 体幹の解剖学とトレーニング
- 肩甲骨と肩の解剖学とトレーニング
- 肘～手の解剖学とトレーニング
Day2
- 股関節の解剖学とトレーニング
- 膝～足部の解剖学とトレーニング
- 胸椎と股関節のコンディショニングエクササイズ
受講メリット
- ウェイトトレーニングの指導に自信がつきます。
- SNSの情報に左右されない、根拠のあるトレーニング指導ができるようになります。
- ウェイトトレーニングだけでなく筋肉の学問である機能解剖学を基礎から学習できます。
- 予習動画があるので知識0から予習できます。
- ウェイトトレーニングだけでなく、コンディショニングも学習できます。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初級～上級まで
＊トレーナー1～3年目向け
講師紹介
澤木一貴 Kazutaka Sawaki
SAWAKI GYM 代表取締役
パーソナルトレーナー
1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシーはこちらをご覧ください。本講座をお申し込み後にキャンセルいただいた場合、動画教材の費用45,500円（税込）の費用は差し引きでのご返金となります。ご了承ください。
