筋肉・動作・関節・骨の解剖学的知識を獲得し、ウェイトトレーニング指導においてクライアントに適切なアドバイスや効果的なトレーニングプログラムを構築できるようになる指導者を目指します。運動指導者・指導者を目指す方が対象の講座ですが、ご自身のために活かしたい方の受講も可能です。 ◆日程：2024年7月27日（土）・28日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：澤木 […]
女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの動画販売が決定しました！ご購入いただきますと何度でも視聴可能です。この機会に是非、綺麗な身体を作るためのトレーニングを学びましょう。 【くびれ・二の腕・上半身編】概要 上半身で最も気になる二の腕、ウエスト周りを効率良く短時間で飽きずに続けれれる構成をご紹介いたします。何となくやっていて、飽きてしまう要因には、内容の単調さが […]
荻島悠平氏の身体の構造について学ぶシリーズの動画販売が決定しました！ご購入いただきますと何度でも視聴可能です。動画を視聴して身体の構造について学んでみませんか？ 【筋膜が分かる！～筋膜とアナトミートレインの基礎知識・その活用法～】概要 近年、運動指導に呼吸へのアプローチが重要視され、アスリートが実際に呼吸のトレーニングをしている様子が取り上げられています。呼吸を改善すると、身体パフォーマンスが改善 […]
2023年3月12日（日）に開催。理学療法士の荻島 悠平氏を講師にお招きし、筋膜に焦点をあてた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶことができるセミナーの動画、PDFテキストにて、自宅で学べるオンライン講座です。 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライアントに対して行っている治療方法を学習し、テクニックを取得 […]
HIITの運動効果とプログラムが学習できるオンライン講座です。朝に行うことで脳と体のスイッチを入れ、心身のパフォーマンスを向上する方法を習得することができます。 ◆費用：7,500円（税込）＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。＊動画は何度でもご視聴いただけます。＊1年間の視聴保証あり。 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mai […]
基礎から学ぶ機能解剖学セミナーのオンライン講座です。ご購入いただきますと何度でも視聴可能です（動画9本、総時間約13時間30分）。講座動画を見ながら機能解剖学をマスターしませんか？ 機能解剖学とは、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問です。本動画では全身各部位の骨・関節・筋肉の起始、停止、機能を動画で学ぶことができます。高校生～一般、運動指導者、トレーニング好きまでどなたがご視聴いただい […]
サプリメントのスペシャリスト、多胡島 伸佳氏によるタンパク質やプロテインの最新トピックについて学習できるオンライン講座です。身体づくりをより効果的にするための知識・摂取方法をご紹介いただきます。 ◆配信開始日：12月23日（土）18：00～◆費用：7,500円（税込）＊ただいま配信前の予約申し込み受付中です。配信日になりましたらお申し込みのみなさまへ視聴URL付きのPDF資料をお送りさせていただき […]
メンタルトレーナー石津貴代氏のオンライン講座です。クライアントが長期的にトレーニングを受け続けるモチベーションを引き出すスキルを動画で学習できます。 ◆費用：7,500円（税込）＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。＊動画は何度でもご視聴いただけます。＊1年間の視聴保証あり。 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：even […]
妊娠中のトレーニングを安全に行うためのガイドラインについて、最新の情報をもとに産前産後専門トレーナーの中村和也氏が解説します。 ※本セミナーはZOOMを使用したオンラインセミナーです。事前にZOOMの環境を整えてご参加ください。 ◆日時：2025年3月9日（日）18:30～19:45 ◆配信方法：ZOOM ◆定員：100名◆受講費用：無料 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265- […]
ミット・ケトルベル・バーベル・ミルなど、多彩なツールを活用し、 「自由に動けるカラダ」 を目指す90分の実践トレーニングセミナーを開催します！ ジムでおなじみのツールから、普段なかなか触れる機会のない珍しいアイテムまで、多様なトレーニングギアを駆使。楽しく、実践的にカラダを鍛えたい方におすすめです。 講師は 元プロレスラー＆トレーナーの澤宗紀さん。プロレスで培った実戦的な動きと、専門的な指導を組み […]
妊娠期・産後期の女性の体に特化したトレーニングメソッドを学ぶ 「マタニティトレーナー養成講座」 を開催します。 本講座では、産前産後の体の構造的変化やホルモンの影響を深く理解し、安全で効果的な運動指導法を習得。さらに、実践的なカリキュラムを通じて、体調管理や個々の状況に応じたトレーニングプログラムの提案力を高めます。 講座修了後には、自信を持って産前産後のクライアントに寄り添い、専門的なサポートが […]
運動指導者としてクライアントの身体を整え、最適なパフォーマンスを引き出すためのコンディショニング技術を学びます。身体の評価方法を基礎から習得し、呼吸法、徒手技術、運動を活用した多角的なアプローチを実践的に身につけることができます。初心者から経験者まで、運動指導の幅を広げたい方や、クライアントに合わせたプログラムを提供したい方に最適なセミナーです。現場ですぐに役立つ知識とスキルを効率的に学べる内容と […]
運動指導者としてクライアントの身体を整え、最適なパフォーマンスを引き出すためのコンディショニング技術を学びます。身体の評価方法を基礎から習得し、呼吸法、徒手技術、運動を活用した多角的なアプローチを実践的に身につけることができます。初心者から経験者まで、運動指導の幅を広げたい方や、クライアントに合わせたプログラムを提供したい方に最適なセミナーです。現場ですぐに役立つ知識とスキルを効率的に学べる内容と […]
妊婦さんがトレーニングを行なうことで得られるメリットは数多くあります。今回の無料講座では座学と実技を交えてマタニティトレーニングのメリットについてお伝えして参ります。マタニティトレーニングを取り入れることを検討している方におススメです。講師の中村の経験をもとに、マタニティトレーニングの実際についても触れていきます。 ◆再生時間：54分◆受講費用：無料 ◆申込期限：2025年2月20日（木） ◆視聴 […]
SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせ […]