2021年3月20日(土)、21日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが大阪にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き」を正しく理解し、 安全かつ効果的なプログラムと運動指導を行うために必要な機能解剖の知識を学べ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっております。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：Day1：3月20日(土)9:00～18:00、Day2：3月21日(日)9:00～18:00
- 会場：レンタルスペース＊茶屋町あすいろ
- 講師：澤木 一貴
講座の模様
～Day1～
▲この講座は誰にでもわかりやすく機能解剖学を学べるようになっています。人体の骨格は206個の骨から成り立っていますが、この講座では206個の骨を簡単に覚える裏技をみなさまにご紹介いたします。
▲肩甲骨を実際に触り、肩甲骨周辺の構造を学んでいきます。
▲バンドを使ったエクササイズをご紹介。インナーマッスルの強化で肩の障害を予防できます。
～Day2～
▲TA（Tibialis Anterior Muscle）とは前脛骨筋のこと。起始が脛骨の外側上部2/3、停止が内側楔状骨の内側面、第1中足骨底、機能はつま先を上に上げることである。この筋肉を鍛えることで歩行時の転倒防止になる。
▲筋トレやパートナーストレッチのやり方まで学べる講座です。機能解剖学を理解することで効率的に行うことができるようになります。
▲2日間、ご受講いただきありがとうございました。
※この講座は感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
今後のセミナー日程
この講座は骨や筋肉、関節に関わる機能解剖の知識はもちろん、トレーナーとして活躍するための効果的な情報発信の方法や、ビジネスについても詳しく学んでいきます。受講希望の方は下記リンクからお申し込みください。
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