NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）のパーソナルトレーナー資格の取得を目標とする4日間のゼミコース、今年もSAWAKI GYM沖縄北谷で開催いたしました！
１．レポート
- 日時：2021年6月1日（月）～4日（金）
- 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷
- 講師：澤木一貴（NESTA JAPAN理事、SAWAKI GYM代表）
２．セミナーの模様
●1日目
パーソナルトレーナーとはどのような職業か？から始まり、運動生理学、レジスタンストレーニングの基本について実施。器具が充実しているので、実際のパーソナルに即した学びができるのがSAWAKI GYM ACADEMY開催の同ゼミを受講するメリットです。
●２日目
この日は、機能解剖学、生体力学、柔軟性に進みました。科学的根拠のある指導とは、解剖学をカラダで理解しておく必要があります。またパートナーストレッチはトレーナーの揺るぎない武器になります。
●３日目
座学は栄養学、特別な集団、評価について。実技は評価法や、レジスタンストレーニングの補助などより実践的な内容にシフト。ご受講の新城さん、金城さんのレベルも上がってきています。
●４日目
早くも最終日。座学はプログラム設計、緊急時の対応、ビジネスに関わるあれこれ。実技では、実際にプログラムを作成し、指導法のガイドラインに従って指導練習をする形で進みました。
「ゼミの時間がとても早く感じた」
「実際にたくさんのエクササイズを教えてもらって良かった」
「対面の講座でなければ細かいところまでは理解できなかった」
など、嬉しいコメントをいただきました。
テストは1週間後ですので、お二人にはしっかり復習し、良い状態で受験していただいと思います。
これからもNESTA JAPAN及びSAWAKI GYM ACADEMYでは、受講者に喜んでいただき、濃厚で、実益のある講座を続けて参ります（澤木談）。
３．関連セミナーのご案内
以下のHPでは、トレーナーの方、またトレーナーになりたい方向けの情報が満載です。是非ご覧いただき、ご興味のあるものにエントリーしてみてください。
