2022年2月1日（火）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第39期が東京で開催されました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。一緒に正しい身体の使い方を学びましょう。講習会の模様をご覧ください。
レポート
- 日時：2022年2月1日(火) 9：00~17:00
- 会場：SAWAKI GYM早稲田本店
- 講師：永島 一平
講習会模様
▲この講習会はファンクショナルトレーニングの基礎を一日で学べる講習会となっています。
▲姿勢作りや体幹を整えるエクササイズなど、実技も盛り沢山です。
▲片手でのウェイトの操作や回旋のエクササイズも行います。これら全てがファンクショナルトレーニングなのです♪
※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
今後のセミナー情報
ファンクショナルトレーニングアドバンスコースの日程は下記をご覧ください。
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