講師が目の前で実演しながら解説する、会場開催の講座です。少人数制で、実践的なテクニックを体感しながら学べます。講師に直接質問できるのも魅力です。
NSCA-CPT資格対策 オンライン完結・動画学習プログラム【2026年版】 ― 自分で学ぶことをサポートする、合格までの道筋 ― NSCA-CPT資格は、「内容が難しい」というよりも「何から、どう学べばいいかが分かりにくい」ことが、最大のハードルです。 本教材は、そんな悩みを抱える方のために設計しました。 本を読んでも頭に入らない 独学だとペースが乱れてしまう 勉強の順番に迷ってしまう こうした […]
『体力おばけへの道 超ハードモード編』の出版を記念して、ささやかながら出版記念パーティーを開催します。日頃から応援してくださっている皆さま、そして本をきっかけにご縁がつながった皆さまと、「ゆっくり話せる時間」を大切にした会にしたいと思っています。 当日は、堅苦しい雰囲気ではなく、飲んで・食べて・話して・笑って。サワキジムらしい“あたたかい場”をご一緒できたら嬉しいです。 お申し込み（チケット） お […]
『体力おばけへの道 超ハードモード編』の出版を記念して、ささやかながら出版記念パーティーを開催します。日頃から応援してくださっている皆さま、そして本をきっかけにご縁がつながった皆さまと、「ゆっくり話せる時間」を大切にした会にしたいと思っています。 当日は、堅苦しい雰囲気ではなく、飲んで・食べて・話して・笑って。サワキジムらしい“あたたかい場”をご一緒できたら嬉しいです。 お申し込み（チケット） お […]
「姿勢が悪いから痛みが出る」「反り腰だから腰痛になる」…本当にそうでしょうか？ 世の中には“姿勢改善”をうたう情報が溢れています。しかしその多くは、見た目の姿勢評価だけで語られ、医学的な裏付けが曖昧なものも少なくありません。 本セミナーでは、サワキジムアドバイザー／理学療法士の宮澤俊介氏を講師に迎え、「姿勢をどう見るべきか」「痛みとどう結びつくのか」「ではトレーニングで何をすべきか」を、エビデンス […]
ドイツ生まれのフィットネスボードで、眠っていたカラダが目を覚ます。 しなる木の板で“体の軸”と“感覚”が目覚める。子どもから高齢者まで使える話題の「ダスブレット」を、正しく・楽しく・効果的に使いこなすための実践セミナーを開催します！筋トレでもヨガでもない、新しい“体の使い方”を体感してみませんか？ 独特の「しなり」が、あなたのバランス感覚・体幹力・動きの質を引き出します。 🧑&#x […]
SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせ […]
SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせ […]
ウォーキングは、もっとも身近で安全な運動のひとつ。本セミナーでは、そんな“当たり前の歩き”を見直し、疲れにくく、身体にやさしい歩行の本質を、評価と実技を通してわかりやすく学びます。 コンディショニングスペシャリスト倉持先生から、じっくり学ぶチャンスです！少人数で開催。ぜひ体感してください。 📝 入学手続きや会員登録などは一切不要で、どなたでも気軽に参加可能です！ 講師紹介：倉持 江 […]
ドイツ生まれのフィットネスボードで、眠っていたカラダが目を覚ます。 しなる木の板で“体の軸”と“感覚”が目覚める。子どもから高齢者まで使える話題の「ダスブレット」を、正しく・楽しく・効果的に使いこなすための実践セミナーを開催します！筋トレでもヨガでもない、新しい“体の使い方”を体感してみませんか？ 独特の「しなり」が、あなたのバランス感覚・体幹力・動きの質を引き出します。 🧑&#x […]
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「痩せたいのに老けたくない…」その願い、正しい栄養学で叶えましょう！ サワキジムアカデミーでは、管理栄養士・高杉保美先生による「ダイエットと老化防止のための基礎栄養学」セミナーを開催いたします。正しい栄養学の基礎を学び、脂肪燃焼と老化防止を叶える食生活へ！実践的アドバイス満載のセミナーです。 📝 入学手続きや会員登録などは一切不要で、どなたでも気軽に参加可能です！ 講師紹介：高杉保 […]
知っているようで知らない？サワキジムアカデミーでは、理学療法士・荻島悠平先生による「科学的に正しい筋膜リリースの方法」セミナーを開催いたします。マッサージガンやフォームローラー、テニスボール、100均グッズなど多様なツールを用い、エビデンスに基づいたリリース法と最新の筋膜理論を体系的に学ぶことができます。 🧑🏫 トレーナーだけでなく、一般の筋トレ愛好 […]
自分の体重を使ったトレーニングは自宅でもできて経済的！11月25日（火）、東京・高田馬場にて開催される本セミナーは、現役プロレスラー兼パーソナルトレーナーの八須拳太郎（通称：胸毛ニキ）が直接指導。部位別に自重トレーニングの正しいやり方をレクチャーしますので、後日自宅でもできます。動画の撮影も可能ですので胸毛ニキ式トレーニングをお持ち帰りください♪ 🧑🏫 […]
自分の体重を使ったトレーニングは自宅でもできて経済的！10月21日（火）、東京・高田馬場にて開催される本セミナーは、現役プロレスラー兼パーソナルトレーナーの八須拳太郎（通称：胸毛ニキ）が直接指導。部位別に自重トレーニングの正しいやり方をレクチャーしますので、後日自宅でもできます。動画の撮影も可能ですので胸毛ニキ式トレーニングをお持ち帰りください♪ 🧑🏫 […]
