管理栄養士の高杉 保美氏による栄養セミナー。お酒が好き、会食やお酒を飲む機会が多い、そんな方々のダイエットを成功させるためのポイントをご紹介いたします。指導者のみならず、どなた様でもご参加いただけます。
◆日程：11月26日（日）18：30～20：30
◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス
◆講師：高杉 保美（管理栄養士）
◆受講費用：15,000円（税込）
＊12月3日（日）からオンライン講座の配信あり お申し込みはこちら
本セミナーの概要
お酒の摂取はダイエットや体作りのサポートにおいて「我慢をしなければいけない」と考える指導者は多いのではないでしょうか。もちろんライフスタイルの中で飲酒をしないほうが体作りには有利かもしれませんが、「お酒が好き」「仕事で飲む機会が多い」「晩酌が楽しみ」などでお酒を飲みながら健康的にダイエットしたい！！という方は多いはずです。「ずるやせダイエット」を推奨している酒飲み管理栄養士が、お酒を楽しみながら実践するダイエットと健康管理、栄養サポート術についてお話いたします。
本セミナー受講メリット
- お酒を飲む機会が多い方へのダイエットを成功させることができるようになります。
- お酒が太るといわれる原因・不足しがちな栄養素・太りにくいお酒など、お酒に関する知識を学習できます。
- クライアントが飲み会で食べ過ぎたり、飲み過ぎた場合に適切なリカバリー法をアドバイスできるようになります。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初～中級
- ダイエットの指導をしている運動指導者の方
- 会食の多いクライアントを指導している方
- お酒が好きで飲みながら痩せたい方
講師紹介
高杉 保美 Homi Takasugi
経歴
「脳活性」と「アンチエイジング」を専門とした管理栄養士。管理栄養士資格取得後、独自の食事法で自身も6ヶ月で−15kgのダイエットに成功。（身長155cm/58kg→43kg）。その後、最大手パーソナルジムで2,000人以上のカウンセリング、栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行った。現在は、ダイエット、アンチエイジング、脳活性などの分野でセミナー講師、個別栄養指導をメインで活動中。
東京オリンピックの強化スタッフとして、ラグビー女子日本代表に管理栄養士として帯同。
メディア実績
●テレビ
「サタデープラス」（TBS）
「土曜NEWSファイルCUBE」（テレビ西日本）
●雑誌
BAILA、Seventeen、美的、LDK the Beauty、
MONOQLO、家電批評、GetNavi、日経ヘルス、日経ウーマン、
からだにいいこと、an・an、Women‘s Health、週刊大衆
壮快、日経TRENDY、安心、など
