胸毛ニキこと八須拳太郎による、見た目だけでなく動きやパフォーマンスにも優れた体を作るためのボディメイクテクニックを学べる講座です。
◆日程：2024年2月7日（水）19：00～21：00
◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス
◆講師：八須 拳太郎（胸毛ニキ）
◆受講費用：11,000円（税込）
◆定員：10名
本セミナーの概要
胸毛ニキは普段からトレーニングを人一倍行っています。何十年もトレーニングを行ってきて辿り着いた「効率の良いトレーニング法」をご紹介します。ボディメイクだけでなく、パフォーマンスアップにも効果的。胸毛ニキと楽しく、激しく、動きましょう！自体重で行う筋トレを中心にペアで行う格闘技要素を入れたトレーニングやHIITを入れて息を上げるような運動を行っていきます。（例：ラダー、手取り、脇の差し合い、ロックアップから簡単なチェーンレスリング、ヒンズースクワット、シャドーボクシング）
本セミナー受講メリット
- ボディメイクに焦点を当てつつ、見た目だけでなくパフォーマンスも向上させるためのテクニックを習得します。
- 率的なトレーニング法を学び、自身のワークアウトをより効果的に進めることができます。
- セミナーでは様々なトレーニング要素が組み合わさっており、トレーニングのバラエティを享受できます。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初～中級
講師紹介
八須 拳太郎（胸毛ニキ）
Kentaro Hachisu
小さい頃からサッカーを始め、様々なスポーツを経験。高校卒業後、プロレスの某団体に入団。すぐに退団するが、人間として必要など根性を習得する。その後は運転手の仕事をしながら日々トレーニングを行い、パーソナルトレーナーを目指す。2016年から澤木代表のパーソナルトレーニングを受け続け、その実力が認められ2017年11月にSAWAKI GYMに入団。全日本パワーリフティング選手権準優勝の実績とプロレス界屈指の胸毛量を誇る。パワーリフティングのみならず、ブラジリアン柔術、フィジーク、ボディビルにも平行して挑戦するフィジカルエリート。胸毛ニキとして、BREAKING DOWNにも参戦し活躍している。
