妊娠中のトレーニングを安全に行うためのガイドラインについて、最新の情報をもとに産前産後専門トレーナーの中村和也氏が解説します。
※本セミナーはZOOMを使用したオンラインセミナーです。事前にZOOMの環境を整えてご参加ください。
◆日時：2025年3月9日（日）18:30～19:45
◆配信方法：ZOOM
◆定員：100名
◆受講費用：無料
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
受講レベルと対象
難易度・専門性：初級
講師紹介
中村 和也 Kazuya Nakamura
仙台大学・体育学部体育学科卒業後、体育館にてジムのインストラクターとしてキャリアをスタート。ボディケアの技術と知識を学び、全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）の資格取得を果たす。2012年よりパーソナルトレーナーとして活動開始し、特に産前産後の女性を中心に出張トレーニングやジムでの指導を行う。2015年にはRetra（リトラ）マネージャーとしてパーソナルトレーナー育成や店舗運営に携わり、地域に密着したジム運営を担当。2021年には日本母子健康運動協会に入会し、プレグナンシーボディワークの資格を取得。妊婦さん向けの運動指導に専念し、マスタートレーナーとして勉強会講師や地域での普及活動に力を注いでいる。
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