2022年10月30日(日)大阪にて、股関節の動きに特化したファンクショナルトレーニングの、90分のワークショップを行いました。ご自身のトレーニングに、また運動指導者の方はご指導に活かせる内容となっております。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：2022年10月30日(日) 12:15～13:15
- 会場：スタジオルーズフィット
- 講師：澤木 一貴
セミナー模様
▲本ワークショップでは、股関節の機能…可動性・安定性・筋力・爆発力を高める多数のエクササイズをご紹介しました。
▲股関節のかんたんチェックから、モビリティおよびスタビリティの獲得など、股関節の機能を高めるテクニックを学びました！
▲ご参加ありがとうございました♪
※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
今後のスケジュール
次回のファンクショナルトレーニングワークショップは12月に東京で開催いたします。詳細は下記をクリック！
SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
→コチラをご覧ください。
