【リアル限定講座】東京7/30（火）ファンクショナルトレーニングトレーナー養成講座
ファンクショナルトレーニングは、筋肉の増強だけでなく、動作の質の向上に焦点を当てたトレーニングです。これにより、日常生活やスポーツで必要な動作を効率的に行う土台を築くことができます。このコースでは、基礎理論からトレーニングの実践、プログラムの作成までを学習し、ファンクショナルトレーニングの基礎を1日で習得することを目指します。 ◆日程：2024年7月30日（火）9：00～18：00◆会場：サワキジ […]
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永島一平
【リアル限定講座】3/19（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
主にウェイトトレーニングに焦点を当てた講座です。受講者は基本理論や正しいフォームの習得、そして効果的なプログラミングについて学習することができます。 ◆日程：2024年3月19日（火）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平◆受講費用：38,500円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 ウェイトトレーニングの基礎を習得していきます。各種目の実施方法はもちろん […]
【リアル限定講座】東京1/30（火）クイックリフトセミナー ～ハングクリーン・ハングスナッチの実践～
パワー向上に効果的なクイックリフトエクササイズを基礎からしっかり練習し、習得していくことを目指すセミナーです。クイックリフトが初めての方でも安心してご参加いただける内容となっております。 ◆日程：2024年1月30日（火）10：00～12：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平（SAWAKI GYMパーソナルトレーナー）◆受講費用：11,000円（税込）◆定員：8名 本セミナ […]
【リアル講座】東京12/12（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングに焦点を当てたセミナーです。基本理論や正しいフォームの習得、効果的なプログラミングについて学びます。 ◆日程：2023年12月12日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平（サワキジムパーソナルトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：8名 本セミナーの概要 このプログラムは、ウェイトトレーニングの基礎からしっかり学習するこ […]
【リアル限定講座】東京11/28(火)ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第11期（東京）
動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの […]
【リアル講座】東京7/11(火) ファンクショナルトレーニング ベーシックコース（第45期）
「ファンクショナルトレーニングの基礎知識、テクニック」をシンプルに1日で学ぶことができる講座です。 ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。このコースは指導者はもとより、アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマ […]
【リアル限定講座】東京8/29(火)ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第10期（東京）
2023年8月29日（火）、動きのパフォーマンス向上を目指す実践的なトレーニングテクニックを習得できる「ファンクショナルトレーニングアドバンスコース」を開催いたします。このコースでは、プライオメトリクス、ムーブメントスキル、回旋トレーニング、ペアトレーニングなど、パフォーマンス向上に効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 ＊ベーシックコースを受講されていない方も参加可能です。 […]
【リアル講座】東京9/19（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
本セミナーはウェイトトレーニングに特化したプログラムです。各種目の実施方法、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸法、ジムでのマナーまで。正確なトレーニングテクニックと指導法をご紹介します。 ◆日程：9月19日（火）9:00～17：00（受付開始…8:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：永島一平（SAWAKI GYMチーフトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）＊ […]