【リアル限定講座】東京8/29(火)ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第10期(東京)

2023年8月29日(火)、動きのパフォーマンス向上を目指す実践的なトレーニングテクニックを習得できる「ファンクショナルトレーニングアドバンスコース」を開催いたします。このコースでは、プライオメトリクス、ムーブメントスキル、回旋トレーニング、ペアトレーニングなど、パフォーマンス向上に効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。

*ベーシックコースを受講されていない方も参加可能です。

セミナーの日程

【日程】2023年8月29日(火)9:00~17:00(受付・入場開始 8:45~)
【会場】SAWAKI GYM早稲田本店【GOOGLEマップで表示する】
【定員】10名

受講費用など

39,800円(税込)

*ベーシックコースを修了している方は19,800円(税込):お申し込みはevent@sawakigym.comまで

*再受講は11,000円(税込):お申し込みはevent@sawakigym.comまで

本講座の概要

ファンクショナルトレーニングは、身体の機能向上と動作のパフォーマンス向上を促すトレーニング方法です。この講座では、身体パフォーマンス向上のトレーニングプログラムについて学べます。具体的な内容は以下です。

  1. 瞬発力向上を目指すプライオメトリックス
  2. スプリントや方向転換など基本的なスキルであるムーブメントスキル
  3. 身体の連動性と体軸の安定性を高めるアニマルムーブメント
  4. 道具がない環境でもパートナーを活用して身体パフォーマンスを向上させるペアトレーニング

これらのエクササイズを実践し、パフォーマンス向上のトレーニングプログラムを習得するためのコースです。

本講座の受講メリット

  • 1日でパフォーマンス向上のトレーニングプログラムを学習できます。
  • 指導者自身の体力向上にも寄与し、筋力アップや柔軟性アップが期待できます。
  • 講座の直後から活用できる最新プログラムを取得できます。

受講レベルと対象

運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性:初~中級

  • パフォーマンスを高めるためのトレーニングテクニックを学びたい運動指導者
  • ご自身のパフォーマンスアップに役立てたい一般の方
  • 治療家で、ファンクショナルトレーニングを導入したい方
  • 子ども/高齢者に対する運動指導者

講師紹介

永島一平 Ippei Nagashima

永島一平 SAWAKI GYM チーフトレーナー
 

SAWAKI GYM所属パーソナルトレーナー
SAWAKI GYM ACADEMY講師

パーソナルトレーナー/セミナー講師として活動。月間120本のパーソナルトレーニングを担当する他、NPOフードマネジメント協会が主催するヘルシー&ビューティーフードアドバイザー2級、3級講座講師として活動。同業者へのパーソナルトレーニングなども担当している。きめ細かい指導ができることに、同業者からの信頼も厚い。

一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナルトレーニングを実施。 日常生活や競技(マラソン、サッカー、ゴルフ、野球など)でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。 元プロキックボクサーでアスリートとしても活動した

お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはコチラまで。

ファンクショナルトレーニングアドバンスコース
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