機能解剖学を理解し、トレーニングへの応用方法に焦点を当てたセミナーです。膝から足関節の構造、筋力強化、障害予防に関する観点からトレーニングとストレッチについて学びます。
◆日程：2023年9月17日（日）19：00～21：00（受付開始…18:45～）
◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス
◆講師：澤木一貴（SAWAKI GYM代表）
◆受講費用：15,000円（税込）
セミナーの概要
機能解剖学とは、体の動きを筋肉の働きから科学的にみる学問です。基本的な機能解剖学を修めることで、レジスタンストレーニングやストレッチを安全・効率的に指導できるようになります。ご自身のトレーニングにも活かせる内容となっています。
第5回目のテーマは『膝～足関節』です。
体重を支える膝や足首は、加齢による影響や、スポーツ、トレーニングにおいて損傷しやすい部位です。障害予防と筋力強化の観点から、運動指導に使えるコンディショニングエクササイズやパートナーストレッチ法をご紹介します。
本セミナーの受講メリット
- 機能解剖学の知識をストレッチやトレーニングへと応用できるようになります。
- 説得力と根拠がある運動指導ができるようになりクライアントへの信頼へと繋がります。
- 機能解剖学を理解することで自信のトレーニングやストレッチのクオリティが高まります。
受講レベルと対象
運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性：初～中級
- 機能解剖学の知識を運動指導に応用できるようになりたい方
- 機能解剖学的の根拠がある運動指導ができるようになりたい方
- ご自身のトレーニングのクオリティを高めたい方
- 機能解剖学を学びたい方
講師紹介
澤木一貴 Kazutaka Sawaki
SAWAKI GYM 代表取締役
パーソナルトレーナー
1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
役職
株式会社SAWAKI GYM代表取締役
一般社団法人メディカルトレーニング協会理事
一般社団法人コブラクションテープ協会理事
非営利法人フードマネジメント協会理事
フレックスクッションストレッチ＆コンディショニングマスタートレーナー
リフレッシュエクササイズKAZE開発チーム
ライフフィットネスジャパン株式会社アドバンストレーナー
BFRトレーナーズ協会認定BFRトレーナープロ
日本プロテイン協会プロモーター
