肘から手関節にかけての骨、関節、筋肉について、その起始、停止、そして機能について学ぶことができます。上腕二頭筋や上腕三頭筋など、一般的な部位に対するウエイトトレーニングやストレッチについて、解剖学的な観点から説明いたします。
◆配信ソフト：Vimeo
◆視聴期間：最低1年間の視聴保証付き ＊視聴期間内でしたら何度でもご視聴いただけます。
◆受講費用：7,500円（税込）
＊オンライン講座5回セット・・・32,500円（税込）＊1本あたり6,500円、5回セットご購入希望の方はこちら
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
目次
本講座の概要
機能解剖学とは、体の動きを筋肉の働きから科学的にみる学問です。基本的な機能解剖学を修めることで、レジスタンストレーニングやストレッチを安全・効率的に指導できるようになります。ご自身のトレーニングにも活かせる内容となっています。
第3回目のテーマは『肘～手関節』です。
肘や手首は日常生活でよく使う部位です。よって障害も多く、ケアが重要と考えられます。また、ボディメイクの観点からも整えておくべきでしょう。たくさんの筋肉とその働きを効率よく覚えられるよう講師独自の学習法でお伝えいたします。
※全5回シリーズです。その他の回の詳細は下記をご覧ください。
本講座の受講メリット
- 機能解剖学の知識をストレッチやトレーニングへと応用できるようになります。
- 説得力と根拠がある運動指導ができるようになりクライアントへの信頼へと繋がります。
- 機能解剖学を理解することで自信のトレーニングやストレッチのクオリティが高まります。
受講レベルと対象
運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性：初～中級
- 機能解剖学の知識を運動指導に応用できるようになりたい方
- 機能解剖学的の根拠がある運動指導ができるようになりたい方
- ご自身のトレーニングのクオリティを高めたい方
- 機能解剖学を学びたい方
講師紹介
澤木一貴 Kazutaka Sawaki
SAWAKI GYM 代表取締役
パーソナルトレーナー
＊オンライン講座5回セット・・・32,500円（税込）＊1本あたり6,500円、5回セットご購入希望の方はこちら
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