この講座では、膝関節や足関節の構造と機能を理解し、靱帯損傷や捻挫といった障害の予防、筋力強化の観点から、運動指導に使えるコンディショニングエクササイズやパートナーストレッチ法を学習していきます。
◆費用：7,500円（税込）
＊1本あたり6,500円になる5回セットの購入はこちら
＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。
＊動画は見放題です。
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
講座の概要
機能解剖学とは、体の動きを筋肉の働きから科学的にみる学問です。基本的な機能解剖学を修めることで、レジスタンストレーニングやストレッチを安全・効率的に指導できるようになります。ご自身のトレーニングにも活かせる内容となっています。
第5回目のテーマは『膝～足関節』です。
体重を支える膝や足首は、加齢による影響や、スポーツ、トレーニングにおいて損傷しやすい部位です。靱帯損傷や捻挫といった障害の予防と筋力強化の観点から、運動指導に使えるコンディショニングエクササイズやパートナーストレッチ法をご紹介します。
この講座は全5回の部位別シリーズ講座です。講座は1つから受講いただけます。
本講座の受講メリット
- 機能解剖学の知識をストレッチやトレーニングへと応用できるようになります。
- 指導に説得力と根拠が生まれ、クライアントへの信頼に繋がります。
- ご自身で質の高いトレーニングやストレッチをすることができるようになります。
受講レベルと対象
運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性：初～中級
- 機能解剖学の知識を運動指導に応用できるようになりたい方
- 機能解剖学的の根拠がある運動指導ができるようになりたい方
- ご自身のトレーニングのクオリティを高めたい方
- 機能解剖学を学びたい方
講師紹介
澤木一貴 Kazutaka Sawaki
SAWAKI GYM 代表取締役
パーソナルトレーナー
1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
≫澤木一貴 facebook
≫澤木一貴 Instagram
≫澤木一貴 Twitter
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
